Как пережить разлуку с детьми

Любовь к собственным детям является вполне естественным чувством. Однако у некоторых родителей это чувство настолько сильное, что любая разлука с ребенком, даже самая непродолжительная, переносится достаточно болезненно. Им настолько тяжело переносить это время что они не только нервничают сами, но также нервируют детей постоянными звонками, инструкциями и так далее.

Что можно посоветовать в этой ситуации родителям?

  1. Подумайте о том, что родительская любовь, если она принимает чрезмерную форму, может легко навредить не только вам самим, но ещё и вашим детям. То, что вы скучаете по ним и волнуетесь, является вполне нормальным. Однако не допускайте возможности того чтобы ваши чувства превратились в навязчивую идею.
  2. расставание с детьмиСтарайтесь успокоить себя аргументами. Сейчас век высоких технологий, и вы можете без труда связаться со своими детьми. Для этого есть мобильные телефоны, социальные сети и так далее. Главное — не начинать злоупотреблять этим. Не ограничивайте сильно свободу ваших детей. Нужно лишь дать им понять, что если у них возникнут какие-то проблемы, они сразу же могут обратиться к вам. А вот донимать своих детей ежедневными инструкциями и вопросами, все ли у них в порядке, не стоит.
  3. Не забывайте о том, что вы сами хотели, чтобы дети учились в университете, который находится в другом городе, или отправились на отдых. И, естественно, им для этого пришлось уехать из дома на какое-то время в другой город. Так ведь лучше, нежели они бы остались дома с вами, лишив себя тем самым перспектив в жизни. Ведь любовь родителей не должна быть эгоистичной или слепой.
  4. Старайтесь думать о хорошем. Ведь ваши дети, когда начнут жить без постоянной вашей опеки, станут намного самостоятельнее и наберутся жизненного опыта. Все это им очень пригодится в дальнейшей жизни.
  5. Конечно, когда ваши дети уехали, у вас наверняка появилось больше свободного времени. И в такие моменты из-за того, что у вас нет хобби, вы ещё больше тоскуете по ним. Поэтому постарайтесь просто найти себе какое-нибудь увлечение. Начните чаще выходить из дома, посещая различные мероприятия, концерты, выставки. Начните чаще встречаться с друзьями.

Конечно, первое время вам будет тяжело переживать разлуку с детьми. Но если вы будете вести себя правильно, то со временем вам станет намного спокойнее. Вы уже не будете звонить им по несколько сотен раз в день, постоянно читать нравоучения и инструкции. Дайте вашим детям немного свободы, это пойдет вашим отношениям только на пользу.

Алена, г. Екатеринбург

 

У вас постоянная усталость, депрессия и раздражительность?

Узнайте про средство, которого нет в аптеках, но которым пользуются все звезды! Чтобы укрепить нервную систему, достаточно просто...

Рассказывает наша читательница >>>

Комментарий психолога:

Автор дает конкретные советы, совершенно не пытаясь вникнуть, откуда и по какой причине родители тяжело переносят разлуку с детьми. Более того, из контекста внезапно становится понятно, что речь идет о взрослых детях, ведь они уже учатся в университете или самостоятельно уехали отдыхать.

ребенокНа самом деле, если тревога в отсутствии взрослых детей стала нестерпимой, это говорит только об одном: в семье перевернутая иерархия, родители заняли позицию объектов заботы, а дети обеспечивают (психологическую) стабильность и безопасность.

Рекомендации, таким образом, походят на советы няне «Как отвлечь ребенка, когда мама ушла на работу»: напомните ему, что мама скоро придет, что если она не будет ходить на работу, у нее не будет денег на игрушки и сладости, включите ему мультики или почитайте… И вообще: хорошие мальчики заботятся о маме и не плачут, чтобы она не переживала.

Хотя, с другой стороны, в ситуации разлуки с любимым человеком мы все проваливаемся в раннее детство, когда сидишь у двери в темном коридоре и ждешь только одного: чтобы за дверью раздались шаги и повернулся ключ. И вся жизнь схлопывается до размеров этого крошечного освещенного пятачка в прихожей.

Я бы посоветовала людям, которые с трудом выдерживают отъезд, одиночество, расставание, попробовать ответить себе на вопрос «А что я сейчас чувствую?» А затем вспомнить, в каких еще ситуациях возникала эта эмоция, когда она появилась. Позволить себе полностью прочувствовать это («Мне ужасно горько, страшно, одиноко, я чувствую себя брошенным»). И позаботиться о себе-маленьком силами себя-взрослого: «Я хочу с кем-то поговорить – пойду позвоню подруге. Я хочу почувствовать заботу о себе – пойду заварю себе сладкого чая. Мне скучно – я посмотрю любимый сериал».

То есть, сделать практически то же самое, что рекомендуется в статье. Но первично – осознать эмоцию и принять на себя ответственность за свою жизнь и настроение.

Катерина Демина, психолог

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

14 + четыре =

Следи за нами в FaceBook.
Все новые статьи и много уникального!
Спасибо, не показывайте мне эту штуку больше!
Пожалуйста, нажмите "Нравится". Помогите нашему проекту стать лучше! :)
Друг, не уходи!