девушка стоит спиной

Что делать, если хочется уйти из жизни

У каждого из нас бывают черные полосы, тяжелые моменты, иногда просто хочется уйти из жизни. Это происходит в тот момент, когда все способы справиться с трудностями испробованы, борьба за право быть счастливым отняла все силы. Внутри образуется «черная дыра», пустота, которая поглощает все светлое и оставляет лишь тьму… Зачем жить дальше? Смерть кажется единственным достойным выходом. Если вы на г[...]


девушка задумалась

Советы психолога о том, как отпустить человека из мыслей

Жизнь – это череда расставаний и встреч. Иногда даже с горячо любимыми, близкими людьми наши дороги расходятся. В такой момент нужно набраться сил и отпустить человека из мыслей. Но как это сделать, если сердце разрывается на куски?Что значит отпустить человека?Вопреки расхожему мнению, отпустить человека вовсе не значит забыть или разлюбить. Этот процесс можно скорее сравнить с воздушным шаром, к[...]


молодые люди разговаривают

Как научиться общаться с людьми: советы

Налаживание вербального контакта для многих людей оказывается непосильной задачей, ведь скромность и замкнутость мешают им общаться с окружающими. Как результат, неумение идти на диалог с другими людьми оборачивается проблемами в личной жизни и в работе. В данной статье будет рассказано, как научиться общаться с людьми, не испытывая при этом дискомфорт.Главные ограничители, мешающие нормальному об[...]


страх

Как перестать бояться: советы и действенные методы

В мире взрослых людей принято скрывать свои страхи от других. Только игнорируя проблему, решить ее невозможно. Если страх чего-либо мешает вам осуществлять задуманное или причиняет определенный дискомфорт, стоит задуматься, как перестать бояться?Когда страх становится проблемой?Прежде всего, стоит определить степень своего страха. Ведь переживать перед экзаменом, опасаться за здоровье родных или п[...]


девушка смотрит в зеркало

Что делать, если я некрасивая: учимся правильно преподносить себя

«Постоянно задаюсь вопросом, почему я некрасивая? Смотрю на некоторых девушек и завидую! Стоит им только пальчиком поманить, весь мир ложится у ног! Парни, оценки, друзья, им все дается легко. Я же не могу без отвращения смотреть в зеркало – жирок на животе, тонкие губы, маленькие глаза, кривые ноги, маленькая грудь. Разве можно с этим что-то сделать?»Каждая девушка мечтает быть красивой. Совсем н[...]


рукопашный бой

Как не бояться боя и драки: рекомендации специалистов по боевым искусствам

Страх перед кулачным боем — вполне естественная реакция мозга человека перед опасностью. Драма может развиваться по непредсказуемому сценарию, что в итоге приведет к получению серьезных травм или даже смерти. Однако преодолеть физическую нетерпимость к личной схватке с соперником возможно. Как же перестать бояться драки, и что для этого стоит сделать?Познание боевых искусств, как верный способ пре[...]


девушка задумалась

Как развить память: упражнения и полезные рекомендации

Мало кто задумывается, что такое память, пока она не дает сбой. На самом деле трудности с запоминанием и воспроизведением информации преследуют каждого 3 человека после 35 лет. Связано это, прежде всего, с неправильным образом жизни, стрессами, огромным потоком информации с телевизора, рекламных щитов, газет и т. д. Но зная, как развить память, можно здорово расширить свои возможности и покончить [...]