Как изменить свою жизнь к лучшему?

У каждого из нас хоть раз в жизни возникало ощущение, что он сбился с пути. Вроде бы ничего не произошло, все, как обычно. Но в этом все и дело. Рутина приедается, хочется чего-то нового. Но не ясно, в каком направлении двигаться? Как изменить свою жизнь к лучшему?

Освобождаем пространство

Для того чтобы впустить в свою жизнь перемены, нужно освободить в ней место для них. Если вы приняли решение изменить свою судьбу к лучшему, для начала нужно очистить пространство вокруг себя.

девушка стремится к лучшемуПредставьте, что вся жизнь – это большой дом, который нуждается в уборке. Каждая из сторон вашей деятельности – это «комната». Давайте посмотрим, нет ли там ничего лишнего.

Карьера

На работе многие из нас проводят большую часть времени, поэтому она должна приносить радость и удовольствие. А так ли это у вас? Довольны вы своей должностью, доходом? Есть ли у вас желание развиваться дальше в этом направлении. Если работа стала скучным и рутинным занятием, которое необходимо только ради стабильного дохода, срочно нужно что-то менять!

Хочешь встретить хорошего человека и удачно выйти замуж?

Есть надежное средство, помогающее привлечь любовь в свою жизнь. Эту историю о своем семейном счастье рассказала обычная учительница из небольшого города...

Читать далее >>>

Нелюбимая работа и недовольство занимаемым в обществе местом – распространенные причины депрессий и нервных расстройств. Нельзя заставлять себя ежедневно заниматься «не своим» делом, это негативно сказывается на психическом состоянии и качестве жизни.

Если рабочие обязанности стали для вас тяжелой ношей, самое время поискать вакансию, которая вам больше по душе. Можно даже изменить профессию. Определите, в каком направлении вы хотели бы развиваться, займитесь самообразованием, закончите курсы. Главное, чтобы новая деятельность приносила вам радость!

Семья

В кругу семьи каждый должен чувствовать себя любимым и защищенным. Проведите «ревизию» ваших взаимоотношений с близкими людьми. Нет ли не решенных споров, конфликтов? Старых обид? Возможно, вы были несправедливы к кому-то из родных? Поймите, это – самые близкие люди для вас на целой планете. У всех бывают разногласия – между мужьями и женами, родителями и детьми. Если между вами существует некоторое отчуждение и непонимание, в ваших силах его изменить.

Мысленно простите каждого члена семьи за все сказанное и сделанное им в моменты ссор. Поблагодарите за ту любовь, заботу и тепло, которые они дарят каждый день. Извинитесь перед ними и за свои слова и поступки в любой форме: испеките пирог, пригласите родных в кафе, на пикник. Чаще говорите близким слова любви и поддержки, не забывайте напоминать им, как они для вас дороги.

Любовь

Каждый хочет встретить свою вторую половинку и обрести счастье в любовных отношениях. У вас есть партнер? Взаимны ли ваши чувства? Если вы счастливы в любви – прекрасно! Если же нет, обязательно нужно это исправить. Отношения, которые стоит прекратить, чтобы изменить судьбу к лучшему:

  • партнер вас угнетает, пренебрегает вашими потребностями, высмеивает ваши интересы и увлечения;
  • чувства давно ушли из отношений, вы вместе только потому, что привыкли друг к другу;
  • партнер применяет физическое и психологическое насилие.

парень и девушкаТакие отношения разрушают личность и мужчины, и женщины, которые в них участвуют. Прекратите их без сожаления, освободите место для новой любви. Избавьтесь от номеров телефонов бывших партнеров, удалите их контакты из социальных сетей. Самой большой ошибкой, которую многие совершают в моменты слабости и отчаяния, является попытка вернуть прошлые отношения. Таким образом, вы только сделаете себе хуже. Возвращаясь к тому, от чего ушли, вы стоите на месте и не позволяете себе впустить в свою жизнь новые, счастливые отношения. Если же вы одиноки и не можете найти партнера в своем окружении, смените окружение!

Вам больше не нужно беспокоиться о деньгах!

Раскрыта тайна, помогающая привлекать деньги нашим знаменитостям и бизнесменам...

Рассказывает известный астролог>>>

Не ставьте цель знакомиться только с противоположным полом. Просто посещайте различные мероприятия, спортзал, запишитесь на курсы, общайтесь с новыми людьми. Будьте открыты и доброжелательны. Если вы будете вести активный образ жизни и перестанете унывать, ваша вторая половинка сама вас найдет.

Окружение

Не всегда люди, которые нас окружают, доброжелательно к нам настроены. Обычно мы знаем, кто из друзей нам завидует, кто сплетничает за спиной. Также бывает и нам кто–то неприятен из знакомых. Со следующими людьми лучше свести общение к минимуму:

  1. Завистники. Вы получаете негатив от человека, который искренне не понимает, почему вы в чем-то успешнее его. Такой человек позлорадствует в случае вашей неудачи, зачем же он нужен в вашем окружении?
  2. Те, кому вы завидуете. Если вы не можете бороться с завистью к определенному человеку и направить ее в конструктивное русло (например, на достижение целей), лучше избегайте общения с ним. Зачем провоцировать в себе негативные эмоции?
  3. Сплетники. Придерживайтесь правила не говорить за спиной у других того, чего вы не можете сказать им в глаза. И от своего окружения требуйте того же.
  4. девушкиДрузья, которые в вас не верят. Люди, которые говорят вам, что у вас что-то не получится (похудеть, сдать экзамен и т.д.), не должны быть рядом с вами. Общайтесь только с теми, кто поддерживает вашу веру в себя.
  5. Те, кто старается выглядеть более выигрышно на вашем фоне. Есть такие люди, которые стараются всегда быть в центре внимания. Все бы ничего, но часто это происходит за счет унижения других, умалении их достоинств. Если в вашем кругу есть такой человек, попрощайтесь с ним.

Также стоит избавляться от взаимоотношений, которые вы «переросли». Может быть и так, что вы со своим школьным товарищем выросли и стали совершенно разными людьми с противоположными взглядами на жизнь. Это касается и друзей со студенческих лет, коллег с предыдущих мест работы и т.д. Вы не обязаны вечно поддерживать отношения. Если общение не приносит радость, нужно его прекратить.

Избегайте общения с людьми, которые вызывают у вас негативные эмоции. Если они есть в вашем окружении, прекратите поддерживать с ними связь.

Пишем жизненный план

После того как вы избавились от лишнего балласта и провели ревизию основных аспектов своей жизни, предлагаю подумать, чем бы вы хотели заполнить освободившееся место. Итак, для следующего этапа вам понадобится уединиться в хорошем настроении и немного помечтать! Для создания атмосферы можно зажечь свечи, выпить бокал вина или заварить чай, включить негромко музыку.

Возьмите коробку цветных фломастеров и белый лист бумаги. В центре нарисуйте круг и напишите слово «Я». От этого круга должны расходиться в разные стороны четыре луча, как от солнца. Каждый луч – это определенный аспект вашей жизни. Подпишите их: Карьера, Семья, Любовь, Окружение. А теперь проработайте каждую сторону своей жизни.

двигаться по карьерной лестницеПодумайте над тем, каким вы хотите видеть себя? В центре напишите черты характера, которые хотите приобрести или усовершенствовать. Возможно, вы хотите измениться внешне? Так и пишите в этом кружочке: «Я – сделала модную стрижку, похудела, стала добрее, сильнее». Аналогично подпишите «лучики». Подумайте, в какой сфере вы хотите построить карьеру, какого профессионального успеха достичь? Какой должна быть ваша вторая половинка? Каких людей вы хотите видеть в своем окружении? Чего бы вы желали для своей семьи? Обязательно все запишите. Сохраните этот листок. Это – ваш жизненный план, следуйте ему. И не соглашайтесь на меньшее!

Это важно знать:

Лишний вес порождает комплексы и неуверенность в себе, а бороться с ним непросто. Но в этом году снижать вес будет гораздо легче. Все дело в том, что... Читать далее >>>


Характер человека определяет его судьбу. Чтобы изменить жизнь, нужно, прежде всего, изменить себя. Подумайте, какие качества вам мешают реализовывать планы, добиваться желаемого, испытывать счастье в полной мере? Работайте над собой, и перемены не заставят себя ждать!

Галина, г. Архангельск

 

Комментарий психолога:

(Комментарий психолога к этой статье пока отсутствует.)

Понравился ответ психолога? Запишись к нему на прием или задай свой вопрос!


загрузка...

Подберите бесплатно психолога-психотерапевта в вашем городе онлайн:

Еще статьи:




Оставить комментарий