Самосовершенствование: кризис как точка роста


Содержание:

  • Кризис – начало роста над собой
  • Точка роста или страданий?
  • Выходим из кризиса правильно!

Быть успешным и непрерывно расти можно, только занимаясь саморазвитием. Это помогает раскрыть и прокачать личностные ресурсы, достигнуть желаемых вершин, да и в целом жить полнее. Конечно, процесс самосовершенствования никогда не обходится без проблем. Но стоит помнить, что кризис – это не враг, а точка роста!

Пройти через сложный этап знакомства с самим собой, стать режиссером собственной жизни, а не оставаться на вторых ролях – вот задачи, которые ставит перед слушателями своих курсов доктор психологических наук Карина Вейнгард, автор концепции «Три уровня осознанности».

Кризис – начало роста над собой

Кризис, безусловно, нужен нам: человек не должен стоять на месте, ему необходимо развиваться. Но изменений не бывает без «встряски», а решение заняться собой гарантированно ведет к переменам – и не всегда комфортным.

Ошибочно считать самосовершенствование личности упорядоченным движением по определенной траектории. Увы, это не так! В жизненном коллапсе человек сталкивается со своим возможным будущим – и выход из зоны комфорта заставляет его радикально меняться.

В общем, если решились пройти этот путь, будьте готовы к испытаниям! Ведь как часто бывает:

  1. Хочется избавиться от застенчивости, а приходится пересматривать всю жизнь;
  2. Есть желание улучшить самооценку, но начинать надо с круга общения;
  3. Решение заняться личным ростом, чтобы быть «как все», приводит к разрушению привычных ценностей.

Конечно, намного проще сказать: «Нет кризиса – нет развития!» И действительно – в широком смысле он сравним со смертью: обнуление, конец всего и начало нового. А любой крах устоев – повод пересмотреть жизненные установки.

Можно, конечно, спрятаться от проблем и застрять в зоне комфорта. Но, как отмечает Карина Вейнгард, «только успешное преодоление кризисов дает возможность уйти от привычных паттернов поведения, открыть в себе новые грани. И все это для того, чтобы обрести смелость и сделать первый шаг к лучшей жизни».

Точка роста или страданий?

Взаимодействовать с кризисом можно лишь 2 путями: вынести из него пользу или еще больше углубиться в страдания.

Правильнее относиться к нему как к пути самосовершенствования. Находясь в нестандартной ситуации, человек начинает мыслить иначе, ищет непривычные для себя возможности – и тогда, конечно, растет! В этом смысле процесс самосовершенствования через стресс позволяет найти скрытые резервы и выйти из этой ситуации без потерь, приобретя нечто новое.

А вот 2-й вариант, к сожалению, наиболее частый, и ведет он к самоуничтожению. В сложившейся ситуации человек видит лишь проблемы. Он концентрируется на переживаниях, лелеет страхи и сомнения, взращивая беспомощность и бессилие. Такой путь – это дорога в никуда.

Выходим из кризиса правильно!

Само по себе ничего не решится, а чтобы вынести из стрессовой ситуации пользу, надо раскрыть в себе качества, которые помогут это сделать.

Итак, необходимо:

  • принять ответственность за происходящее;
  • быть терпимым к переменам;
  • понимать свои ресурсы и возможности;
  • правильно и трезво ставить цели.

Все люди разные, так что единой формулы успеха не существует, а процесс самосовершенствования для каждого индивидуален.

Именно такой концепции придерживается доктор психологических наук Карина Вейнгард. На своих курсах она ставит задачу провести человека от того, что он уже знает, к тому, о чем он пока даже не догадывается. Слушатели получают полную диагностику своих возможностей и определяют личный путь к амбициозным целям!

Курсы доктора Вейнгард ориентированы на всех, кто ищет себя и хочет усовершенствовать свою личность, – независимо от пола, жизненного статуса и достатка. Более того, эта методика создана для каждого, кто:

  • неудовлетворен доходами и качеством жизни;
  • ощущает недовольство собой;
  • чувствует, что зажат в рамки психологических барьеров;
  • хочет подняться к новым вершинам;
  • не знает, как вырваться из замкнутого круга.

Эта программа научит видеть в сложных ситуациях не препятствие, а реальный шанс запустить процесс самосовершенствования. Прохождение авторских курсов даст полноценные знания о том, как правильно преодолевать кризисы, научит отслеживать происходящее в голове и не допускать негативных мыслей. Вы станете человеком, понимающим и принимающим себя, – тем, кто умеет смотреть на вещи глобально и идет к своей мечте.

Перестаньте быть зрителем в театре своей жизни, станьте режиссером!

Понравился ответ психолога? Запишись к нему на прием или задай свой вопрос!


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Пси-совет24.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

20 − один =

Следи за нами в FaceBook.
Все новые статьи и много уникального!
Спасибо, не показывайте мне эту штуку больше!
Пожалуйста, нажмите "Нравится". Помогите нашему проекту стать лучше! :)
Друг, не уходи!