Как пережить расставание с любимым?

Если ваш любимый человек сообщил о том, что встретил другую женщину, или же вам необходимо расстаться по какой-то другой, непонятной вам, причине, то возьмите себя в руки — жизнь не закончилась. А если она не закончилась, то вы должны выбрать правильный путь — двигаться вперед. Вы сильно любили своего мужчину, поэтому отпустить его непросто, даже если пришлось расстаться. В этом случае стоит вспомнить о здравом смысле, который поможет справиться с сердечными муками.

Как же пережить расставание с парнем? Не удерживайте человека, который решил, что ему рядом с вами некомфортно. Если ваши уговоры подействуют, и он еще на какое-то время останется с вами, то забудьте о прежних отношениях — как было раньше уже никогда не будет.

как вести себя при расставанииПоэтому правильнее всего отпустить прошлое, попрощаться с ним. А со временем будет легче. Время, как не банально, все-таки затягивает раны. После расставания самое главное — не встречаться и не общаться по телефону (интернету) со своим бывшим любимым. Спустя какое-то время вы поймете, что вам без него значительно лучше живется.

Хочешь встретить хорошего человека и удачно выйти замуж?

Есть надежное средство, помогающее привлечь любовь в свою жизнь. Эту историю о своем семейном счастье рассказала обычная учительница из небольшого города...

Читать далее >>>

Постарайтесь принять твердое решение стать сильной. Это даст возможность после расставания жить полноценной жизнью. Продолжайте тщательно ухаживать за собой, поменяйте образ, смените стиль и прическу. Займитесь делом, до которого давно не доходили руки. Возможно, оно поможет вам отвлечься от грустных мыслей.

Пока чувства к бывшему возлюбленному не остыли полностью, новых отношений лучше не начинать, чтобы не использовать нового знакомого исключительно в корыстных целях. Насладитесь вынужденным периодом одиночества, устройте небольшую передышку.

Придет время, когда вы поймете, что вас по-прежнему интересуют молодые люди. Как только вы это почувствуете, значит пришло время снова знакомиться, общаться, строить отношения. А если вы поймете, что вновь готовы влюбиться, то рискните — откройте свое сердце для новой любви, которая непременно станет счастливой!

Антонина, Н. Новгород

 

Комментарий психолога:

Как пережить расставание с любимым человеком? Действительно, это одно из самых непростых испытаний в личной жизни. Но в то же время расставание — хороший способ окинуть взглядом свою эмоциональную жизнь, осознать, какие были допущены ошибки в этих отношениях (а они наверняка найдутся) и сделать правильные выводы их них.

что стоит, а чего не стоит делать при разрывеКак  пережить расставание с парнем максимально легко? Прежде всего — осознать тот факт, что если от вас уходят, это совсем не значит, что с вами что-то не так. Партнер ушел потому, что в ваших отношениях что-то не устраивало непосредственно его.

Но обратная связь, полученная от бывшего, все равно может быть очень важна. Если это возможно для вас, поблагодарите вашего партнера за то,что он был с вами это время, и спросите, каких качеств в вашем характере ему не хватило для того, чтобы отношения могли продолжаться. Затем вы сможете обдумать его слова и отделить «зерна от плевел»: понять, в чем вам действительно стоит поработать над собой, а на какие его слова не стоит обращать внимания.

Когда вы хорошо представляете, из-за чего произошел разрыв, принять его гораздо проще (хотя, к сожалению, это значит, что легче). Например, если мужчина вполне честен с вами и говорит, что ему, например, не хватало теплых слов от вас, а его новая пассия хвалит его, то становится ясно, над чем вам в будущем стоит поработать (если вы захотите): учиться хвалить любимого мужчину и показывать, как он ценен и значим для вас.

Если же бывший бойфренд говорит о том, что у вас слишком маленькая ( или слишком большая) грудь, вы слишком худая (пышная) и т. д., то, возможно, на такую обратную связь обращать внимания и не стоит: не исключено, что мужчина придумал эти «отмазки», чтобы скрыть истинную причину разрыва. В этом случае добиться от него правды будет сложно, да и большой вопрос, стоит ли это вообще делать. Тогда гораздо полезнее направить свои силы не на выяснение причин расставания, а на затягивание сердечной раны после этого разрыва.

Как это сделать? Если хочется плакать после расставания — плачьте, сдерживать эмоции вредно для психологического здоровья. Главное — не переусердствуйте: если слезы льются из глаз к месту и не к месту несколько дней, а то и недель подряд, стоит подумать о том, чтобы заглянуть на прием к психологу. Он поможет лучше понять, как залечить душевную травму, и что нужно делать для того, чтобы вновь вернуться к нормальной жизни.

Как пережить расставание с парнем психологически правильно? Антонина очень верно подметила: любые, даже не очень длительные отношения важно «закрыть» для себя, то есть пережить их завершение и оплакать. Если это не сделано, а вы тут же броситесь в объятия другого мужчины, то пользы это не принесет: весьма вероятно, что эти неприятные переживания, связанные с разрывом, все равно догонят вас позже, но справиться с ними в этом случае будет сложнее.

В одиночестве после разрыва есть свой особый и очень важный смысл, который, действительно, лучше прожить с пользой. Это хорошее время для размышлений о том, какими вы хотите видеть ваши будущие отношения, и что можно сделать для того, чтобы избежать ошибок в них.

Семейный психолог, психотерапевт Евгений Махлин

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 1
  1. елена

    подскажите как заставить себя смотреть правде в глаза прожили 10 лев в гражданском браке последний год стала замечать что он мне изменяет но это были только догадки а потом все открылось в первый раз в ноги упал- прости! потом повторилось предложила расстаться по доброму- уговорил! и вот опять все повторилось так не хочется во все это верить нет сил принять правду днем еще нечего а вот ночью совсем беда надо ставить точку но так не хочется расставаться

Добавить комментарий

3 × 1 =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.