Близкие люди беззащитны перед нами: они открывают свои глубокие мысли и чувства, доверяют – и именно поэтому можно случайно или в пылу гнева чем-то их глубоко ранить. Женщины более эмоциональны, поэтому конфликты между ними протекают особенно тяжело и часто. Как извиниться перед подругой и восстановить доверие?
Способы извиниться перед подругой
Решая, как лучше извиниться перед подругой, особенно если сильно накосячила, следует успокоиться и проанализировать ситуацию. Вариантов попросить прощения немало:
просто извиниться;- подойти к вопросу с юмором;
- подарить что-то;
- написать письмо;
- душевный разговор.
Как сделать правильный выбор?
Анализируем ситуацию
Для начала нужно абстрагироваться от эмоций, и рассмотреть ситуацию как она есть: что именно особенно задело подружку – для этого потребуется взглянуть на произошедшее с её стороны. Поговорила с кем-то о ней, а она восприняла это как предательство? Не сказала о чём-то важном в своей жизни? Не поддержала в трудный момент? Претензии могут показаться странными, но даже если это так – задеты чувства человека и к ним нужно относиться с уважением.
Возможно в ответ, во время ссоры, пришлось выслушать много неприятных слов. Не нужно прокручивать их в голове, лучше просто извинить – это было лишь проявление того, что близкому человеку больно. Если начать развивать ответную обиду, на взаимных обвинениях мирных отношений не достичь.
Находим компромиссное решение
Нужно постараться понять, насколько серьёзной сама подруга считает произошедшую ситуацию. Понятно, что если ты флиртовала с её парнем, простых извинений будет недостаточно, потребуются какие-то действия.
Следует учесть, что она любит и какими качествами обладает. Поймёт ли она шутку по этому поводу? Согласится ли выслушать длинные объяснения? Примет подарок с радостью, или решит, что это нечестный подкуп? Иногда лучше просто дать время и не трогать наболевшее.
Можно вспомнить, как сама пострадавшая сторона решает конфликтные ситуации, или как отзывалась о разных способах примирения. Для близких людей обычно это не секрет.
Простое «прости»
Иногда простые слова могут сделать больше, чем всё остальное. Готовность признать свою вину показывает, что дружба важнее, чем собственное эго.
Хорошо, если получится подобрать удачный момент, когда её негодование немного утихнет. Заодно можно спросить, как искупить свою вину.
Подход с юмором
Отлично подойдёт для любительниц пошутить. Наверняка есть юмор, который понимаете только вы – тогда она вспомнит, что вас объединяет.
Можно пошутить над самой собой, над ситуацией, но не следует смеяться над её чувствами – даже если кажется, что она обиделась по абсолютно нелепому поводу.
Примиряющий подарок
Подарок покажет решимость идти на жертвы, чтобы восстановить мирные отношения. Это может быть что-то, чего подружка давно хотела: новая игрушка для коллекции сувениров, косметика, украшения.
Некоторые приходят мириться с бутылкой чего-то алкогольного, чтобы закончить применение посиделками. В любом случае, презент должен приносить радость обиженной стороне.
Искреннее послание
Иногда лучше изложить свои мысли письменно. Это поможет взвесить каждое слово и формулировку. Отлично подойдёт, если подруга любит перебивать или если вы склонны горячиться.
Стоит выбрать способ передачи информации: просто смс или красиво оформленное бумажное письмо, отправленное почтой. Понятно, что последнее вызовет больше радости.
Разговор по душам
Часто в том, как извиняться перед лучшей подругой важную роль играет беседа – простого «прости» недостаточно, хотя с него всё и начинается.
Во время разговора можно лучше понять позицию обиженной и помочь ей взглянуть на ситуацию с другой стороны. Так будет проще прийти к компромиссу.
Нужно быть готовой, что подружка не сразу захочет вести беседы. Хорошо, если получится создать располагающую атмосферу.
Что сказать во время разговора
Обычно лучше начать с признания своей вины. Даже если непонятно, что произошло, можно извиниться за то, что были задеты её чувства, и заверить, что это было ненамеренно.
Иногда бывает уместно объяснить причину своего поведения: сказала не подумав, сгоряча. Если сделала что-то не так – рассказать, что было причиной. В любом случае, сказанное должно быть правдой. Если есть соблазн сочинить умопомрачительную историю, надо подумать о том, насколько это, во-первых, нечестно, а во-вторых, что будет, когда враньё раскроется.
Объяснения не должны выглядеть как попытка оправдаться или выкрутиться, выставив себя невиновной. Это вызывает неприязнь, потому что выглядит отнюдь не как искреннее извинение. И наоборот: когда человек признает, что виноват, обвиняющая сторона может найти других причастных.
Потом понадобится не говорить, а слушать, даже если ответ будет неприятным. Скорее всего она снова повторит свои претензии и чувства — женщины таким образом переживают произошедшее. Она выговорится, и ей станет легче. Затем можно спросить, чего она ожидает — что можно было бы сделать, чтобы исправить ситуацию.
Если конфликт достаточно серьёзный, она может попросить от чего-то отказаться. Например, если ты флиртовала с её парнем, она вправе попросить больше с ним не общаться. А если проблема в сплетнях, то следует поговорить о том, какие вещи можно считать приемлемыми для обсуждения, а какие — нет. Такое поведение покажет, что просьба о прощении искренняя, и проблема не повторится.
Что делать, если она не хочет разговаривать
Бывает, что обиженная сторона не готова выходить на диалог. Вероятно, её одолевают негативные чувства — стоит подождать, пока это пройдёт. Если прошло довольно много времени, можно попробовать написать письмо или смс. Другой вариант: попросить общих друзей помочь организовать встречу.
Не всегда удаётся быстро найти путь к применению, а порой, когда-то родной человек хочет поставить точку в общении навсегда — на что тоже имеет право. Если со своей стороны было испробовано всё, а прощения заслужить не удалось, стоит просто отпустить ситуацию. Это не всегда худший вариант, особенно если ссоры и выяснения отношений стали нормой общения.
Советы психолога
Будем реалистами: обидеть друга может каждый. Поэтому не следует слишком уж гнобить себя, но и оправдывать неприятность всеобщим несовершенством не стоит. Часто примирения делают дружбу крепче — но только если они искренние. Ссора — это своего рода проверка на прочность.
Порой непросто найти в себе силы, чтобы сделать шаги к применению. Многим такое поведение кажется унизительным. Но напротив, для таких дел нужна большая сила духа, на которую неспособен слабый человек. Это возможность показать, что родной человек дороже, чем собственная гордыня.
Не следует распространяться о конфликте. Такая информация в последствии приукрашивания каждым сплетником и досаждает даже когда всё прошло. Кто-то может воспользоваться размолвкой, чтобы рассорить близких людей окончательно.
Какой бы путь восстановить дружбу не был выбран: беседа, оригинальный подарок или добрая шутка, важно, чтобы подруга поняла, какая цель у всего этого. В последствии о неприятности останется лишь вспоминать со смехом и не повторять прошлых ошибок.
Марина, г. Нальчик
Комментарий психолога:
(Комментарий психолога к этой статье пока отсутствует.)