Как извиниться перед другом: способы и советы психологов

Дружба зачастую страдает из-за чувства гордости. Провинившись, извиниться перед близким человеком совсем непросто. Именно поэтому иногда так важно первым идти на мировую. Для примирения порой достаточно одного искреннего слова, но ситуации, конечно, бывают разным. Итак, как лучше извиниться перед другом при той или иной проблеме, избегая банальности и неискренности?

О чувстве вины

Сразу стоит сказать, что многими людьми в минуту извинений двигает чувство вины. Хочется оправдаться перед приятелем за свои проступки, изменить содеянное. Разумеется, в таком порыве нет ничего плохого. Более того, психологи утверждают, что люди, имеющие особую склонность к пробуждению чувства вины, по жизни оказываются добрее и преданнее.

Однако виноватый должен раскаяться искренне, при этом осознав, в чем именно была его ошибка. Если этого не произойдет, друг обязательно почувствует подвох и долгожданного примирения так и не состоится.

За что нужно извиняться

Также крайне важный вопрос касается повода, сподвигнувшего человека на данный шаг. Какие же из них являются безапелляционными и всегда влекут за собой извинения?

Серьезное предательство любого характера.
Извиняться следует в том случае, если обидчик сильно задел приятеля словом или делом.
Также повинные слова будут уместны, если из-за действий обидчика пострадало имущество или финансовое положение друга.
Извинения всегда приносятся после драк.
Необходимо извиниться и в том случае, если обидчик подвел друга.

Накосячить или обидеть может каждый, а вот принести за это извинения, да еще и искренние способен только морально сильный человек. Далее мы разберем наиболее действенные способы признания собственной вины.

Написать письмо или попросить прощения по телефону

Это, пожалуй, самые простые способы загладить вину, ведь они не подразумевают личного контакта с человеком. Тут важно выполнить следующие правила:

быть искренним;
извиняться таким способом только в случае мелкой размолвки;
постараться проявить креатив;
постараться рассмешить или растрогать друга.

Извиняться таким способом можно лишь в тех случаях, если проступок был мелким. Например, если девушка в ходе спора назвала подругу обидным словом. А вот если речь идет о серьезной ссоре, например, из-за мужчины, никакие письма не помогут.

Психологи советуют в случае серьезной ссоры всегда идти на личный контакт. Да, это сложнее, но вероятность разрешения конфликта в итоге окажется выше.

Извинения «лицом-к-лицу» или «заочно»

Постараемся подробнее разобраться, кому следует извиняться с другом лицом к лицу. Делать это нужно в следующих случаях:

если ссоры была очень крупной;
если человек совершил предательство;
если друзья не общались несколько месяцев, а то и лет;
если способ с заочным примирением не помог.

Отправить смс очень просто, а вот лично, глядя в глаза, сказать слово «извини» способен далеко не каждый. Именно поэтому так ценится смелость признать свои ошибки. Извиняться заочно необходимо в том случае, если обидчик на самом деле не был виноват в конфликте, но его друг отличается вспыльчивостью.

Довольно часто в отношениях давних друзей кому-то приходится идти на уступки из-за особенностей характера второго. Это совсем неплохо, и главное, в такой ситуации вовремя примириться, чтобы не потерять надежного товарища.

Как держаться при извинениях и как создать подходящую обстановку

После любого оскорбления можно примириться, если речь идет о действительно настоящей дружбе. Однако тут очень важно создать правильную обстановку. Организовать встречу лучше всего в месте, которое имеет значение для обоих друзей. Например, это может быть кафе, где они раньше всегда встречались.

Также важно выделить достаточно времени на встречу. Обиженному приятелю не должно показаться, что вы куда-то спешите. Обстановка должна быть предельно расслабленной, спокойной. Именно поэтому лучше выбирать для встречи хорошо знакомое место без громкой музыки, где Вы сможете нормально побеседовать.

Также важно правильно держать себя в процессе извинений. Какие же нюансы тут важно брать в расчет?

Нельзя слишком нервничать.
Следует заранее продумывать речь, но не заучивать ее, чтобы слова казались более искренними.
Нужно забыть про надменность и высокомерие. Извинение, как подачка, в данном случае вряд ли сработают.
Можно надавить на сочувствие, например, пустить скупую слезу. Но заливаться рыданиями не рекомендуется.
Человек должен быть общителен, но не чрезмерно весел.

Покажите, что вы расстроены

Еще один верный способ добиться прощения — показать свою грусть. Особенно умело этим пользуются девушки, которые могут и расплакаться при необходимости. Тут очень важно не перегнуть палку. Все-таки, если девушка начнет плакать из-за пустяковой ссоры, она будет выглядеть нелепо, а ее извинения неискренними.

Показать свою грусть можно с помощью социальных сетей, например, опубликовав совместную фотографию с другом. Также можно при личной встрече рассказать, как изменилась жизнь обидчика в негативную сторону без приятеля. Все это поможет быстрее найти общий язык.

Советы психолога

Специалисты отмечают, что извинения быстрее возымеют действие, если человек надавит на совместное прошлое. Можно прийти на встречу в платье, которое девушке подарила подруга. Как уже говорилось выше, встречу лучше назначать в знакомом и родном месте.

Также очень важно вести себя откровенно, говорить только те слова, которые хочет услышать друг. Если ссоры была пустяковая, можно свести все к шутке. Однако, если человек действительно провинился, он должен говорить предельно серьезно, чтобы растрогать приятеля.

В случае серьезной ссоры, давить на друга не стоит. Вряд ли он сможет простить Вас сразу, но со временем осознание прочности духовной связи обязательно придет, а конфликт забудется.

Самые распространенные ошибки во время принесения извинений

Первая и, пожалуй, самая распространенная ошибка — надменное поведение. Человек специально делает все, чтобы показать свое превосходство. Извинения он приносит нехотя, и поэтому принимать их нет никакого желания.

Вот еще несколько ошибок, которые обрекут вашу извиняющуюся миссию на полный провал:

извинения приносятся наспех, без заранее спланированного плана;
в ходе разговора обидчик всеми силами пытается доказать собственную правоту;
извинение за серьезный проступок ограничивается фразой «ну, прости»;
человек пытается выбить прощение с помощью подарков;
он сбрасывает с себя в вину, обвиняя всех подряд.

Психологи советуют на время разговора частично забыть о гордости. Даже если парень или девушка не считают себя виноватыми, им стоит поступиться своими принципами ради дружбы.

Если извинения будут произнесены искренне, а главное, своевременно, примирение обязательно будет достигнуто.

Ирина, г. Невинномыск