Как поднять настроение девушке: несколько советов

Девушки – существа очень хрупкие и нежные, которые подвержены резким сменам настроения. От их эмоционального состояния порой очень многое зависит, ведь пока она счастлива – женщина сможет сделать счастливыми всех вокруг. Все же стоит быть осторожным: нередко случается так, что попытки развеселить приводят только к более сильному усугублению ситуации. Есть несколько способов, как поднять настроение девушке, и каждый из них подходит для определенных случаев.

В первую очередь нужно понять, что послужило причиной плохого настроения. Если это просто просмотр грустного фильма или неприятных новостей, то будет намного проще вернуть ее в душевное равновесие. Если же случилось что-то более серьезное, то и усилий потребуется намного больше. В некоторых случаях причиной плохого настроения может оказаться и сам партнер или подруга, и тогда попытки как-то ее развеселить закончатся только более угнетенным состоянием и могут привести к серьезной ссоре.

Если девушка расстроена

Выяснить причину ее расстройства

девушка плачетЕсли она не говорит и закрывается в себе, то нужно просто побыть рядом, оказать всяческую поддержку, дать ей почувствовать, что она не одна, что она всегда может положиться и ей всегда есть к кому прийти со своей проблемой.

Выразить ей сочувствие, даже если она начнет злиться и раздражаться – это нормально: ее подавленность может оказаться просто защитной реакцией. Нужно убедить ее, что на самом деле ей сочувствуют, что она может открыться или просто выплакаться.

Хочешь встретить хорошего человека и удачно выйти замуж?

Есть надежное средство, помогающее привлечь любовь в свою жизнь. Эту историю о своем семейном счастье рассказала обычная учительница из небольшого города...

Читать далее >>>

Выслушать

Если же девушка не закрывается, а, наоборот, начинает говорить и говорить, очень важно выслушать все, что она скажет. Ей необходимо выговориться: так она освобождается от своих эмоций. Если тихо и уверенно убедить ее в том, что на самом деле все проблемы решаемы, она очень быстро успокоится. Правда, если причиной послужил какой-то конфликт, то тут ей просто было необходимо выплеснуть все эмоции, с ним связанные. Не нужно ей мешать, стоит дать шанс все это выговорить и отпустить – иначе оно будет грызть ее изнутри очень долго.

Сделать что-нибудь приятное

Это может быть еда, любимая песенка, спетая под гитару, какая-то особенно ей понравившаяся рожица – в общем, что-то, что она любит и что будет для нее по-настоящему приятным. Так девушка почувствует внимание к ее эмоциям, к ее чувствам и к ней самой, что, естественно, послужит толчком к выравниванию настроения.

Рассмешить ее

Тут понадобится все чувство юмора, какое только есть, и смешить ее начинать стоит только после того, как она немного успокоилась. Поскольку в этом случае эмоции уже пошли на спад, и она куда легче отвлечется от мрачных мыслей и рассмеется какой-то шутке или рожице. К тому же, юмор помогает расслабиться и открыться в куда большей степени: можно будет не только выяснить причину ее расстройства, но и помочь решить ее.

Окружить заботой

Вам больше не нужно беспокоиться о деньгах!

Раскрыта тайна, помогающая привлекать деньги нашим знаменитостям и бизнесменам...

Рассказывает известный астролог>>>

забота о девушкеСоздать условия для отдыха – накрыть одеялом или пледом, обнять, может быть сделать небольшой массаж – в общем, постараться ее расслабить, чтобы привести в порядок эмоциональное состояние. Если до этого были слезы и бурный выплеск эмоций – то, скорее всего, она заснет, и надо дать ей такую возможность, взяв на себя какую-то часть ее неотложных дел. Либо договориться о том, чтобы их перенести.

Продемонстрировать свою любовь

Лучший способ – сказать ей об этом, но можно просто рассказать о том, какая она замечательная, как много в ней всего хорошего, сколько полезного, ценного и важного она дает миру. Это позволит ей почувствовать себя намного более уверенной, что сразу поднимет настроение.

Отвлечь ее от грустных мыслей

Это может быть что угодно – от общения с домашними животными или просмотра интересного фильма, до организации экстремального отдыха или встречи с подругами. Здесь вариантов очень много, нужно только знать, что ее увлечет сильнее всего.

Сюрприз

Можно устроить ей неожиданный и приятный сюрприз. Опять же, здесь вариантов очень много. Это может быть спонтанное романтическое свидание, какая-то милая безделушка, что-то, что было сделано только ради нее. Здесь тоже все ограничивается только тем, что будет приятно именно этой девушке.

Как поднять настроение, если девушка находится не рядом

девушка получила смсСамый простой и эффективный способ – это отправить ей смс или сообщение в социальной сети с каким-нибудь милым и позитивным содержанием. Это может быть что-то веселое, необычное, комплимент, признание в любви. Главное – не ждать от нее ответа, поскольку напоминания и вопросы «почему не отвечаешь?» могут испортить все впечатление.

Еще один совет: пишите от души, искренне, а не просто копируйте популярный стишок.

Еще один способ – простой телефонный звонок. Наберите ее номер и начните петь в трубку. Если у вас нет голоса или слуха, то ваша смелость еще больше ее развеселит.

Кризисные ситуации случаются у каждого, а женщины достаточно эмоционально уязвимы и причиной для расстройства может послужить что угодно. Самое важное – дать ей почувствовать поддержку, создать ощущение, что она не одна – тогда кризисная ситуация пройдет намного быстрее.

Виктория, г. Москва

Комментарий психолога:

(Комментарий психолога к этой статье пока отсутствует.)

Понравился ответ психолога? Запишись к нему на прием или задай свой вопрос!


загрузка...

Подберите бесплатно психолога-психотерапевта в вашем городе онлайн:

Еще статьи:




Оставить комментарий