Как поднять настроение девушке: несколько советов

Девушки – существа очень хрупкие и нежные, которые подвержены резким сменам настроения. От их эмоционального состояния порой очень многое зависит, ведь пока она счастлива – женщина сможет сделать счастливыми всех вокруг. Все же стоит быть осторожным: нередко случается так, что попытки развеселить приводят только к более сильному усугублению ситуации. Есть несколько способов, как поднять настроение девушке, и каждый из них подходит для определенных случаев.

В первую очередь нужно понять, что послужило причиной плохого настроения. Если это просто просмотр грустного фильма или неприятных новостей, то будет намного проще вернуть ее в душевное равновесие. Если же случилось что-то более серьезное, то и усилий потребуется намного больше. В некоторых случаях причиной плохого настроения может оказаться и сам партнер или подруга, и тогда попытки как-то ее развеселить закончатся только более угнетенным состоянием и могут привести к серьезной ссоре.

Если девушка расстроена

Выяснить причину ее расстройства

девушка плачетЕсли она не говорит и закрывается в себе, то нужно просто побыть рядом, оказать всяческую поддержку, дать ей почувствовать, что она не одна, что она всегда может положиться и ей всегда есть к кому прийти со своей проблемой.

Важно знать:

Хотите завести роман с деньгами и научиться всегда обладать ими в избытке? Пройдите БЕСПЛАТНЫЙ онлайн курс "5 простых уроков денежного мышления" от опытной женщины-психолога, которая...

Читать дальше >>>

Выразить ей сочувствие, даже если она начнет злиться и раздражаться – это нормально: ее подавленность может оказаться просто защитной реакцией. Нужно убедить ее, что на самом деле ей сочувствуют, что она может открыться или просто выплакаться.

Выслушать

Если же девушка не закрывается, а, наоборот, начинает говорить и говорить, очень важно выслушать все, что она скажет. Ей необходимо выговориться: так она освобождается от своих эмоций. Если тихо и уверенно убедить ее в том, что на самом деле все проблемы решаемы, она очень быстро успокоится. Правда, если причиной послужил какой-то конфликт, то тут ей просто было необходимо выплеснуть все эмоции, с ним связанные. Не нужно ей мешать, стоит дать шанс все это выговорить и отпустить – иначе оно будет грызть ее изнутри очень долго.

Сделать что-нибудь приятное

Это может быть еда, любимая песенка, спетая под гитару, какая-то особенно ей понравившаяся рожица – в общем, что-то, что она любит и что будет для нее по-настоящему приятным. Так девушка почувствует внимание к ее эмоциям, к ее чувствам и к ней самой, что, естественно, послужит толчком к выравниванию настроения.

Рассмешить ее

Тут понадобится все чувство юмора, какое только есть, и смешить ее начинать стоит только после того, как она немного успокоилась. Поскольку в этом случае эмоции уже пошли на спад, и она куда легче отвлечется от мрачных мыслей и рассмеется какой-то шутке или рожице. К тому же, юмор помогает расслабиться и открыться в куда большей степени: можно будет не только выяснить причину ее расстройства, но и помочь решить ее.

Окружить заботой

забота о девушкеСоздать условия для отдыха – накрыть одеялом или пледом, обнять, может быть сделать небольшой массаж – в общем, постараться ее расслабить, чтобы привести в порядок эмоциональное состояние. Если до этого были слезы и бурный выплеск эмоций – то, скорее всего, она заснет, и надо дать ей такую возможность, взяв на себя какую-то часть ее неотложных дел. Либо договориться о том, чтобы их перенести.

Воспитываете ребенка?

Эти ошибки совершает 80% даже самых любящих родителей! Как избежать их и воспитать детей спокойными, счастливыми и умными? Получите серию БЕСПЛАТНЫХ онлайн-книг для родителей, написанных опытным писхологом. Из этих книг вы узнаете о том, что...

Читать дальше >>>

Обратите внимание:

Эти ошибки совершает 80% даже самых любящих родителей! Как избежать их и воспитать детей спокойными, счастливыми и умными? Получите серию БЕСПЛАТНЫХ онлайн-книг для родителей, написанных опытным писхологом. Из этих книг вы узнаете о том, что...

Читать дальше >>>

Продемонстрировать свою любовь

Лучший способ – сказать ей об этом, но можно просто рассказать о том, какая она замечательная, как много в ней всего хорошего, сколько полезного, ценного и важного она дает миру. Это позволит ей почувствовать себя намного более уверенной, что сразу поднимет настроение.

Отвлечь ее от грустных мыслей

Это может быть что угодно – от общения с домашними животными или просмотра интересного фильма, до организации экстремального отдыха или встречи с подругами. Здесь вариантов очень много, нужно только знать, что ее увлечет сильнее всего.

Сюрприз

Можно устроить ей неожиданный и приятный сюрприз. Опять же, здесь вариантов очень много. Это может быть спонтанное романтическое свидание, какая-то милая безделушка, что-то, что было сделано только ради нее. Здесь тоже все ограничивается только тем, что будет приятно именно этой девушке.

Как поднять настроение, если девушка находится не рядом

девушка получила смсСамый простой и эффективный способ – это отправить ей смс или сообщение в социальной сети с каким-нибудь милым и позитивным содержанием. Это может быть что-то веселое, необычное, комплимент, признание в любви. Главное – не ждать от нее ответа, поскольку напоминания и вопросы «почему не отвечаешь?» могут испортить все впечатление.

Еще один совет: пишите от души, искренне, а не просто копируйте популярный стишок.

Еще один способ – простой телефонный звонок. Наберите ее номер и начните петь в трубку. Если у вас нет голоса или слуха, то ваша смелость еще больше ее развеселит.

Кризисные ситуации случаются у каждого, а женщины достаточно эмоционально уязвимы и причиной для расстройства может послужить что угодно. Самое важное – дать ей почувствовать поддержку, создать ощущение, что она не одна – тогда кризисная ситуация пройдет намного быстрее.

Виктория, г. Москва

Комментарий психолога:

(Комментарий психолога к этой статье пока отсутствует.)

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

15 − пять =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.