В любом браке иногда возникают сложные ситуации, поскольку идеально понимающих друг друга людей практически не существует. Одна из таких проблемных ситуаций – разлад сексуальных отношений. Иногда бывает так, что муж не хочет жену в постели, хотя раньше проявлял к ней совсем другие чувства. Почему это происходит и что делать супруге в таком случае? Попробуем разобраться в возможных причинах и найти выход из этого тупика.
Содержание статьи:
Муж изменяет
Стрессы на работе
Ревность к ребенку
Внешний вид жены
Комментарий психолога
Муж изменяет с другой женщиной
Конечно, самая распространенная причина резкого охлаждения мужа к жене – это интрижка на стороне. Сексуальные отношения с другой женщиной забирают все его силы, и он уже просто не в состоянии (или не хочет) выполнять свой супружеский долг.
Если мужчина не только перестал заниматься сексом с женой, но и часто задерживается на работе, стал скрытным и неразговорчивым, раздражается на жену по пустякам, то причина практически очевидна. Любая женщина сразу поймет, в чем дело.
Решение
Самое лучшее, что можно сделать в данной ситуации – поговорить с мужем. Не стоит закатывать скандалы и истерики (если вам сложно держать себя в руках, лучше перед разговором выпейте успокоительное). Разговор нужен для того, чтобы разобраться, что привело к такой ситуации, найти пути ее решения. Многие браки распадаются после измены мужа, потому что жена не может смириться с тем, что ее предал самый близкий и родной человек.
Некоторые женщины прощают своих неверных супругов, но потом всю жизнь мучаются от недоверия и обиды. Безусловно, последствия будут зависеть от особенностей взаимоотношений и характеров супругов. Сохранять семью или подавать на развод – решать вам, но в любой ситуации главное – держать лицо и не опускаться до склочных выяснений отношений.
Депрессия или стресс на работе
Для охлаждения между супругами может быть и другая причина – серьезные проблемы на работе или в других сферах жизни, которые занимают все мысли мужчины. На самом деле, мужская психика менее стрессоустойчива, чем женская, поскольку представительницы слабого пола могут себе позволить выплеснуть свои эмоции, поплакав или посплетничав с подругами, а большинство мужчин держат все в себе.
Если мужчина замкнулся в себе, стал молчалив, настроение у него большую часть времени плохое, то вполне вероятно, что у него нет для этого настроения из-за проблем, с которыми ему приходится справляться.
Решение
Постарайтесь создать все условия, чтобы дома ваш муж отдыхал и чувствовал, что его любят. Не пытайтесь разузнать все, задавая ему кучу вопросов – так вы только усугубите ситуацию. Если мужчина захочет с вами поделиться, то он обязательно это сделает. Главная задача женщины в такой ситуации – помочь мужу морально. Приготовьте его любимое блюдо, сделайте массаж, пригласите прогуляться. Мужчине, замученному стрессом, нужна забота. Как только он почувствует, что его любят и ценят, он воспрянет духом, и сексуальная жизнь наладится.
Родительские обязанности и скрытая ревность к ребенку
Когда в семье появляется ребенок, жизнь мужа и жены кардинально меняется. Если раньше они уделяли свое время исключительно друг другу, то теперь основное внимание матери обращено на ребенка. Многие мужья в это время чувствуют себя ненужными, потерянными. Некоторые даже начинают испытывать ревность к малышу.
Рождение ребенка, приобретение нового и очень ответственного статуса отца – это серьезное испытание для любого мужчины, поэтому для многих сексуальные отношения отходят на второй план. Плюс вечный недосып первых месяцев, когда режим сна у ребенка еще не сформировался до конца.
Решение
Молодым родителям не стоит забывать друг о друге, поскольку гармоничные отношения – это секрет сохранения мира в семье. Если родители чувствуют охлаждение друг к другу, ребенок тоже это ощущает на эмоциональном уровне. Постарайтесь организовать свое время так, чтобы у вас с мужем были моменты наедине.
Чтобы наладить сексуальную жизнь, можно попробовать что-то новенькое: принять вместе ванную, заняться любовью на кухонном столе. Кроме того, желательно приучать ребенка с самого начала спать в кроватке: зачастую совместный сон сводит на нет интимность между супругами.
Жена перестала ухаживать за собой
Многие женщины, выйдя замуж, расслабляются: перестают пользоваться косметикой, толстеют, ходят по дому в помятом старом спортивном костюме. Растрепанная клуша – далеко не идеал красоты, поэтому даже самый любящий муж через некоторое время начинает заглядываться на более ухоженных женщин, а секс с женой становится неприятной обязанностью.
Вы ощущаете себя сексуальной и желанной? Если вам не хочется даже смотреть в зеркало, то в интимном разладе можете обвинить только себя. Замужество – не гарантия того, что муж будет любить вас до гроба в любом виде.
Решение
Займитесь своим внешним видом. Обновите гардероб, купите абонемент в фитнес-клуб, сделайте новую прическу, найдите в интернете ролики с мастер-классами макияжа. Купите себе сексуальную одежду для дома. Она обязательно должна хорошо сидеть.
Поверьте, муж сразу заметит изменения и оценит их по достоинству. Порадуйте своего мужа и саму себя, став красивой и сексуальной.
Идеи для восстановления сексуальной жизни
- Сходите вместе с мужем в интим-магазин и приобретите что-нибудь интересное, что поможет разнообразить вашу семейную жизнь. Даже простой костюм медсестры сможет разжечь нешуточное пламя страсти.
- Купите новое сексуальное кружевное белье и продемонстрируйте его мужу во всей красе.
- Добавляйте в домашнюю пищу продукты-афродизиаки, которые усиливают половое влечение и мужскую силу: грецкие орехи, морепродукты, ананасы, сметану, авокадо, шоколад, чеснок.
- Если вы любите танцевать, начните посещать занятия по стрип-пластике. Это полезно как для фигуры, так и для сексуальной жизни. Через несколько недель сможете показать мужу красивый стриптиз.
- Меняйте обстановку. Попробуйте заняться любовью в новом месте. Можно снять номер в гостинице, сходить вместе в сауну или выехать на природу. Фантазируйте и осуществляйте свои эротические мечты вместе.
Комментарий психолога:
Автор статьи рассказывает о наиболее распространенных причинах того, почему муж перестает испытывать влечение к жене, а также о том, что можно с этим сделать. Давайте взглянем на первый из описанных пунктов, как на наиболее, на мой взгляд, важный: может быть, с ним не все так просто?
Измена мужа
Автор рассказа пишет, что «конечно, самая распространенная причина резкого охлаждения мужа к жене – это интрижка на стороне». Думаю, что всё немного сложнее: «интрижка на стороне» — это уже следствие тех психологических процессов, которые происходят между мужем и женой.
Иными словами, случилось так, что в какой-то момент совместной жизни эмоциональный и психологический контакт между мужем и женой нарушился, и уже как следствие этого нарушилась и сексуальная гармония — желание к жене у мужчины пропало.
Но если муж физически и сексологически здоров, то свято место пусто не бывает, и он просто найдет другой способ удовлетворения своих сексуальных потребностей — с другой женщиной, в общении с которой эмоциональный климат будет более комфортным и для него, и для любовницы.
Что можно сделать в этой ситуации
Какой вывод можно сделать из этого? На самом деле мужчины — существа, которые довольно просто устроены: они уходят оттуда, где им плохо, и идут туда, где им хорошо. Если мужчина идет к любовнице, значит, в его отношениях с женой что-то сильно разладилось.
Конечно, можно обвинять супруга в том, что ему «только одного и нужно», или, наоборот, решить, что «жена сама во всем виновата — пилит мужика почем зря». Но истина, как известно, всегда где-то посередине, и в охлаждение между супругами обычно вносят свой вклад и один, и другой супруг. Поэтому сесть и спокойно «поговорить о том, что происходит между нами последнее время» — действительно важный и необходимый этап в развитии и поддержании отношений.
Но перед тем, как как начинать такой разговор, и мужу, и жене очень важно сначала поговорить с самими собой. Задать самим себе несколько важных вопросов:
- Что сейчас происходит со мной на этом этапе жизни, что наши отношения не такие, как мне бы хотелось?
- Каков мой вклад в то, что наши сексуальные отношения далеки от идеальных?
- Что я сделал(а) для того, чтобы они стали такими?
- Что я могу сделать для того, чтобы сделать их лучше?
- Чем я могу помочь моему партнеру, если ему сейчас сложно?
Когда каждый из супругов позадает себе такие вопросы, получит на них ответы и начнет постепенно что-то делать в отношениях по-другому, ситуация начнет меняться.
Если же этого не происходит или самостоятельно решить эти вопросы не удается, возможно, что паре стоит взять несколько консультаций у семейного психолога или психотерапевта.
С его помощью супруги смогут лучше понять, что происходит в их отношениях, и что нужно сделать для того, чтобы их взаимоотношения наладились, а эмоциональный климат в паре улучшился. А вслед за этим улучшением приходят и желанные изменения в сексуальных отношениях…
Семейный и супружеский психотерапевт Евгений Махлин