Как избавиться от заикания: эффективные способы

Заикание может стать серьезной причиной для комплексов не только у ребенка. Представьте картину – взрослый мужчина, руководитель отдела на заседании держит речь и вдруг в самый ответственный момент начинает повторять один и тот же слог по нескольку раз. Он испытывает неловкость, просит прощения. Еще раз – и противное слово поддается, но возникает новая заминка. Естественно, никто уже не слушает, человек краснеет, бледнеет и, не окончив речь, садится на место.

Для кого-то это – не более, чем сюжет для комедийного скетча. Но многие люди проходят через подобный ад каждый день. Почему так происходит, и каков механизм этого процесса? Что это – проблема речевого, умственного, мышечного развития или просто следствие стресса? И как перестать заикаться взрослому и ребенку?

Хочешь встретить хорошего человека и удачно выйти замуж?

Есть надежное средство, помогающее привлечь любовь в свою жизнь. Эту историю о своем семейном счастье рассказала обычная учительница из небольшого города...

Читать далее >>>

Механизм заикания

В чем заключается механизм заикания, и почему возникает этот процесс? Все мы знаем, как это выглядит: человек пытается что-то сказать, но вместо связной речи можно услышать лишь повторяющиеся слоги или слова, часто наблюдается пролонгация отдельных звуков. Обратите внимание на заикающегося и заметите:

  • ·    ребенок и врачсостояние эмоционального стресса;
  •      напряжение речевого аппарата;
  • ·    мышечное напряжение лица, плеч, шеи, грудной клетки.

Глядя на такое состояние, можно понять, что человек находится в состоянии стресса. Именно в ситуациях повышенного эмоционального возбуждения, пристального внимания к своей персоне, во время публичного выступления даже многие взрослые начинают испытывать трудности с вербальным выражением мысли.

Но чаще всего проблема проявляется у мальчиков в возрасте от 2 до 5 лет. Мы знаем, что в этот период происходит становление речи, поэтому можно связать заикание со слишком быстрым или, напротив, медленным развитием в этом плане. В чем заключается сам механизм этого процесса? За устную речь отвечают человека отвечают три важных отдела головного мозга:

  • ·    слуховой;
  • ·    голосовой;
  • ·    ассоциативный.

Сбои в работе даже одного из этих центров приводят к затруднениям в произнесении фраз, отдельных слов. У детей же общее развитие включает также становление синхронизации работы этих отделов, поэтому любые травмы и неблагоприятные факторы могут приостановить этот процесс. И малыш начинает заикаться вследствие пережитого нервного стресса или заболевания.

При этом страдают и речевые мышцы, появляются комплексы, которые ведут к телесным зажимам. Поэтому заикание нужно лечить комплексно. Всего в современной медицине выделяют два вида заболевания:

  1. Клоническое. Характеризуется частым повторением отдельных слогов, которое сопровождается короткими непроизвольными сокращениями мышц.
  2. Тоническое. Заикание происходит на фоне длительных мышечных сокращений/

Для успешного лечения необходимо посещать психотерапевта или психолога и логопеда. При этом обязательно назначают физиотерапию, успокоительные и другие препараты. Положительный эффект наблюдается от применения народных и традиционных способов борьбы с заиканием в комплексе.

Где искать причины

Почему люди заикаются? У многих из нас в детстве был подобный дефект речи, который со временем куда-то исчез. «Выговорится» – говорят наши бабушки, когда видят, как соседский малыш запинается и не может связно произнести простую фразу. Но можно ли только считать эту проблему – речевым зажимом? Рассмотрим основные причины заикания:

  1. на приеме у невропатологаОслабленная нервная система вследствие перенесенных заболеваний. Подобные последствия могут быть у скарлатины, менингита и кори, реже – у хронического ревматизма, астмы, воспаления легких.
  2. Врожденная предрасположенность, которая встречается у детей, которые появились на свет раньше срока или вследствие осложнений при родах.
  3. Повышенный уровень тревожности, к которому приводит слишком строгий контроль со стороны родителей, прессинг, частые ссоры и скандалы в семье при ребенке.

Обратите внимание, что существуют косвенные причины развития заикания у ребенка:

  • физическая неразвитость;
  • ускоренное или, наоборот, замедленное развитие речи;
  • ощущение собственной ущербности на фоне окружающих;
  • нехватка положительных эмоциональных контактов;
  • недоразвитие моторики, мимики и артикуляции.

Часто к врачу приходят с рассказом, что малыш начал заикаться внезапно – испугался громкого звука, животного и др. На самом деле, без предпосылок со стороны нервной системы, такого произойти не может. Просто причина в виде тревожности или врожденной предрасположенности уже была, а волнующее событие просто стало катализатором.

Лечение возможно?

Прежде всего необходимо обратиться к невропатологу. Вы должны понимать, что чем раньше посетите врача – тем успешнее и быстрее пройдет лечение. У детей и взрослых, которые страдают заиканием наблюдается зажим в области плечевого пояса и живота. Наше тело всегда отражает психоэмоциональное состояние. Поэтому, если вы не знаете, как избавиться от заикания, начните с физиотерапевтических процедур и регулярного расслабляющего массажа.

Основной курс лечения назначит невропатолог. Обязательно потребуется посещение логопеда, чтобы развить мимику и артикуляцию. Также необходимы сеансы детского психолога. Этот специалист нужен, чтобы «отработать» травмирующую ребенка ситуацию, снять общий уровень тревожности. Если вы уберете заикание, но не устраните причину, вскоре проблема вернется.

Как избавиться от заикания самостоятельно? Без помощи специалиста это вряд ли возможно, но от вас зависит создание максимально комфортных условий для лечения:

  1. ребенок занимаетсяИсключите стрессы и поработайте над атмосферой в семье.
  2. Разговаривайте с ребенком медленно и внятно, тщательно проговаривая слова.
  3. Не кричите, не включайте громко музыку или телевизор, избегайте резких звуков дома.
  4. Соблюдайте режим сна и бодрствования.
  5. Приемы пищи должны быть в одно и то же время, следите за тем, чтобы ребенку хватало калорийности блюд. От этого зависит его иммунитет!
  6. Физические упражнения и витамины важны для общего укрепления здоровья.
  7. Классическая музыка успокаивает и способствует развитию. Включайте дома чаще произведения Моцарта или Чайковского.

Определите ребенка в секцию плавания, йоги или карате. Здесь малыш сможет раскрепоститься и убрать физические зажимы. Страх перед публичной речью помогут побороть в кружке хорового пения или театральном.

 

   Эффективные способы борьбы с заикание

    И все-таки, можно ли помочь себе как-то дома? Ведь часто проблемой страдают взрослые люди, и хочется ускорить процесс выздоровления. Расскажем, как избавиться от заикания самому:

  1.  Ищите свой вариант расслабиться и снять стресс. Спиннер, кубик Рубика, четки – выбирайте один из вариантов и пользуйтесь на здоровье!
  2. «Репетируйте» важные разговоры и выступления.
  3. Больше практики! Когда никого нет рядом декламируйте стихи, чаще читайте с выражением вслух, разыгрывайте сценки в лицах. Позже, когда это хорошо будет получаться наедине с собой, начинайте «выступать» перед близкими людьми. Это поможет преодолеть страх перед публичными выступлениями.
  4. Позаимствуйте из йоги техники расслабляющего дыхания и практикуйте их каждый день. Учитесь отвлекаться на вдох-выдох в стрессовых ситуациях.
  5. Не спешите говорить! Когда рассказываете о чем-то, останавливайтесь чаще, делайте паузы.

Человек, который заикается, часто во время речи только и думает о том, как бы не произошло заминки. Увлекитесь полностью темой разговора, отбросьте все мысли о своей проблеме! Вам будет легче контролировать свою речь, когда вы перестанете акцентировать внимание на трудностях с ней.

Это важно знать:

Лишний вес порождает комплексы и неуверенность в себе, а бороться с ним непросто. Но в этом году снижать вес будет гораздо легче. Все дело в том, что... Читать далее >>>

Елена, г. Москва

 

Комментарий психолога:

(Комментарий психолога к этой статье пока отсутствует.)

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

одиннадцать + 10 =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.