Мария Кунах (Комракова)

Получить консультацию

266 обращений

Здравствуйте, меня зовут Мария, я психолог, семейный консультант.

Я работаю в русле двух методов - личностно-ориентированной реконструктивной психотерапии (ЛОРПТ) и эмоционально-фокусированной психотерапии (ЭФТ).
Первый позволяет работать индивидуально - не только с конкретными трудностями, но и с личностью в целом, способствуя ее постепенному росту и развитию, обретению психологической зрелости и умения справляться с различными ситуациями самостоятельно, а также успешно выстраивать отношения.
Второй эффективен в работе с парами, поскольку направлен на улучшение понимания чувств и потребностей (своих и партнера), помогает наладить контакт, выстроить диалог и найти ту самую близость, которая дает ощущение любви и безопасности.

В качестве дополнения я также иногда использую метафорические ассоциативные карты (МАК).

Я за научный и клинический подход к психологической помощи.
При необходимости пользуюсь консультациями знакомого супервизора, а также частного врача-психиатра.
Как и многие специалисты, прохожу личную терапию - это позволяет мне включаться в работу с вашими запросами без примеси собственных проблем.

Являюсь ЛГБТ-*, поли- и фем-френдли.

Я принимаю онлайн, что позволяет получить помощь, где бы вы не находились.

С какими ситуациями и состояниями вы можете ко мне обратиться:

- проблемы в отношениях (с партнером, родителями, коллегами, друзьями);
- семейный кризис, повторяющиеся паттерны конфликтов, угроза развода/расставания;
- поиск себя, смена профессии, самоопределение;
- трудности в достижении целей;
- неуверенность в себе, низкая самооценка;
- апатия, усталость, плохое настроение, раздражительность;
- рассеянность, забывчивость, невнимательность, прокрастинация;
- страхи, сомнения, тревожность, чувства стыда, вины или обиды, которые никак не удается преодолеть;
- различные сопутствующие психосоматические симптомы (головные боли, ВСД, нарушения сна, тики, заболевания ЖКТ и других органов, и т.д), причины которых до конца не ясны;
- трудности адаптации на новом месте жительства;
- переживание расставания/развода, выход из созависимых отношений;
- смерть, потери (в том числе смыслов);
- одиночество;
- вопросы, связанные с гендерной идентичностью и сексуальной ориентацией;
- столкновение с психологическим и физическим насилием (вне зависимости от срока давности);

а также другие - по вашему запросу.

Я занимаюсь консультированием, потому что хочу помочь людям увидеть то решение, которое они так долго искали. Уверена, что многие ответы на сложные жизненные вопросы уже находятся внутри нас - но часто из-за стресса, переутомления и последствий прошлого опыта мы не можем их отыскать самостоятельно.
Тогда на помощь приходит психолог - вместе с клиентом мы создаем особое пространство доверия, принятия и равного сотрудничества, в котором эти ответы наконец проявляются и открываются нам.

Больше отзывов моих клиентов: https://vk.cc/4oQPIN

Моя группа ВКонтакте: https://vk.com/mariya_kunakh